Shape-Up har testet 31 oster og av lette oster ble Synnøve Så lett Gulost og Synnøve Så lett vitamin D testvinnere.
Synnøve Så lett Gulost inneholder masse protein, svært lite fett og dermed lite energi. Samtidig er den rik på kalsium og svært rik på B12. Tilstedeværelsen av tilsetningsstoffer er det eneste som trekker ned.
Næringsinnhold pr. 100 gram:
Energi: 220 gram
Protein: 32 gram
Fett: 10 gram
Kalsium: 980 milligram
Vitamin B 12: 3,7 microgram
Konserveringsmiddel: Nei
Surhetsregulerende: E509
Pris: 100
Synnøve Så lett vitamin D er like bra, men er tilsatt vitamin D i tillegg. D-vitamin er smart i produkter med mye kalsium, slik som denne osten inneholder, fordi kalsiumet må ha følge av vitamin D for å tas opp i kroppen.
Næringsinnhold pr. 100 gram:
Energi, kcal: 220
Protein, g: 32
Fett, g:10
Kalsium, mg: 980
Vitamin B12, mikrog: 3,7
Konserveringsmiddel: E251
Surhetsregulerende middel: E509
Pris: 62,90 for 480 g
Flere testvinnere
Foto: Petter Berg/HM Foto
